본격적인 봄에 접어들면서 재채기, 코가려움 등 비염 증상을 호소하는 분들이 많아지고 있습니다. 

 

봄철 심해지는 꽃가루 날림, 미세먼지, 황사 등은 비염 증상 악화에 영향을 줄 수 있는데요.

 

마스크 착용이 의무화됐던 작년 이맘때와 비교해, 최근 방역지침 완화로 마스크 착용이 해제되면서 환자가 더욱 늘어나고 있는 추세라고 합니다.

 

지긋지긋한 비염, 어떻게 치료하면 될까요?

환경개선-약물치료로 

나눠지는 비염 치료 

증상과 종류에 따라 치료법이 다른데 알러지성 비염은 주변 환경개선과 약물치료가 주가 됩니다.

 

만약 알러지성 비염과 구조성 비염이 겹쳐서 발병된 경우 좁아진 콧속을 넓혀주고 처방에 의한 약물치료를 병행함으로써 더욱 효과적인 비염 치료를 기대할 수 있습니다.

비염 스프레이,

계속 사용해도 되나요?

비염으로 고생하는 분들이 정말 조심하셔야 되는 부분인데요. 코가 막히고 괴롭다고 코에 많은 스프레이를 지속적으로 사용하시면 약물성 비염에 걸릴 수 있습니다. 

 

약을 쓰면 코가 뻥 뚫려서 계속 쓰시는 분들이 많은데 약에 의존하게 되면 점막이 수축했다가 다시 반동현상으로 더 커지게 됩니다. 그렇게 되면 코막힘이 더 심해질 수 있습니다. 하비갑개나 비강 점막의 조절 능력이 망가지면서 증상들이 발생하게 되고 쉽게 치료하기 어려운 질병으로 발견하게 되는거죠. 

 

의사 처방 없이 살 수 있는 스프레이는 비충혈 완화제라고 해서 점막이 부은 것을 확 줄여주는 에페드린 성분이 들어있는 약품입니다. 이런 약품들은 계속 쓰면 안 좋습니다. 너무 힘들 때만 가끔 사용해야 합니다.

 

의사 처방이 필요한 스프레이에는 스테로이드가 들어있습니다. 많이 쓰게 되면 비중격천공 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.

비염은 근본적인 원인을 파악해서 해결하는 것이 중요합니다.

항원 차단&면역력 관리

기억해주세요

알러지성 비염에서의 고통을 해소하는 예방하는 방법은 꽃가루의 집안 유입이나 집 먼지 진드기 등 알러지를 일으키는 근원적 항원을 사전에 차단하는 게 좋습니다. 

면역력 관리도 매우 중요합니다. 면역력이 올라가면 비염 증상은 자연히 줄어들 수밖에 없습니다.

구아바잎, 작두콩 차

비염 증상 완화에 도움

차를 마시면 수분이 공급되기 때문에 비염 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 

 

구아바잎의 경우 항산화에 도움을 주는 폴리페놀 성분이 풍부하고 천.연 항히스타민 성분이 함유돼 있는 것으로 알려져 있습니다. 많은 분들이 아시는 것처럼 비염 치료를 위해 항히스타민제가 주로 쓰이는데 아무래도 졸음, 피로감 등 부작용이 발생할 수 있습니다.

 

반면, 구아바잎은 이러한 걱정 없이 차나 건강기능식품으로 가볍게 섭취하면서 비염 증상 완화에 도움을 받을 수 있다는 장점이 있습니다.

 

작두콩 또한 면역력 강화에 도움이 되고, 차로 마시면 기관지 호흡기에 좋다고 알려져 있습니다. 본인에게 잘 맞는 차를 고르셔서 꾸준히 섭취해 보시는 것도 비염 증상 개선에 효과를 볼 수 있을 것이라고 생각합니다.

항간에 참기름을 끓여서 식힌 후에 코에 뿌리는 민간요법이 돌아다니는데요. 전혀 사실이 아닙니다. 

 

간혹 어르신 분들이 침이 마를 때 참기름을 혓바닥 안쪽에 한방울 정도 떨어트려 건조감을 해소한다고 들어본 적은 있는데요. 이러면 침샘이 자극되어서 분비물이 많이 나오거든요.

 

하지만 참기름을 뿌려서 비염 증상을 개선한다는 것은 사실이 아닙니다.